Moving into Stillness

08.12.2019 16:00 - 18:30

Wir freuen uns mega auf die erste Yin Yoga Sound Journey, in der wir dich durch entspanntes Yin Yoga und sanfte Gitarrenklänge in die Tiefen deiner inneren Welt zurückführen.

Sound Journey

Während du von Lydia durch eine regenerierende und meditative Yin Yoga Stunde geführt wirst, begleitet Ela das Ganze musikalisch mit Gesang und Gitarre. Dabei erzählen uns die melodischen Vibes und tiefen Texte die Geschichte vom Suchen und Finden, vom Tun und Sein und vom Mysterium des Lebens selbst, das in und durch uns fließt. Je mehr wir loslassen und je tiefer wir eintauchen, umso mehr nehmen wir wieder diese feine und liebevolle Vibration wahr, die uns umhüllt und durchströmt.

Yin Yoga

Yin Yoga lädt uns mit einer inneren Haltung aus Mitgefühl und Akzeptanz dazu ein in lang gehaltene Asanas zwischen drei-fünf Minuten einzutauchen und so die Yin-Anteile in unserem Körper physisch, emotional und spirituell zu wecken. Indem wir den Fluß der Energie (Qi) durch unsere Energiekanäle (Meridiane) anregen, können wir muskuläre Verspannungen lösen und Balance in unseren bewegten Yang orientierten Alltag bringen.
 
 
Preis: 30 €
Einlass: ab 15:30 Uhr
Max. 12 TeilnehmerInnen
 
Bitte bringe eine Yogamatte und eine dünne Decke mit. Wir empfehlen dir für diesen ruhigen Workshop bequeme warme Kleidung inklusive Wollsocken.
 
 
Ela und Lydia
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